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Se sei arrivato fin qui è perchè sicuramente sei alla ricerca di qualcosa per migliorare il tuo benessere fisico ed economico o sport.
Social Wellness nasce con l’idea di aiutare persone come Te a migliorare il tuo stile di vita aiutandoti a comprendere pochi piccole abitudini quotidiane. Sono sicuro che troverai ciò che stai cercando e se così non fosse contattaci qui e saremo ben lieti di aiutarti.
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Come ridurre il girovita in poco tempo

Consigli per ridurre il girovita in poco tempo Ridurre il girovita può risultare un compito difficile per alcune persone, poiché si tratta di grasso localizzato difficile da eliminare per motivi genetici, metabolici, ormonali,Read More...
By : Joe | Mag 6, 2018
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Sei alimenti che riducono il grasso addominale

Come eliminare il grasso addominale Il nostro corpo non è fatto per accumulare grasso addominale e assumere numerosi alimenti dall’elevato apporto calorico è il motivo per il quale dobbiamo spesso fare iRead More...
By : Joe | Mag 5, 2018
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Dopo un’abbuffata è facile perdere i chili in più: basta farlo subito

Dopo un’abbuffata è facile perdere i chili in più: basta farlo subito “Grasso fresco va via presto” è il motto del dietologo Franco Migliaccio, che svela come correre subito ai ripari L’abbuffata nataliziaRead More...
By : Joe | Apr 27, 2018
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Alimentazione senza glutine: alcuni consigli utili

Gluten free o senza glutine non è sinonimo di rinuncia, come si potrebbe pensare anche se in realtà non è sempre così. Esistono una moltitudine di alimenti privi di glutine che consumiamoRead More...
By : Joe | Apr 18, 2018
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Grasso Dove lo accumuli nel tuo corpo? Ecco perchè

Grasso Dove lo accumuli nel tuo corpo? Ecco perchè Dimmi dove accumuli grasso e ti dirò qual è il problema e da cosa dipende. Non sottovalutiamo mai nulla: il nostro corpo ciRead More...
By : Joe | Mar 30, 2018
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Melograno: il frutto che fa bene al cuore e alle arterie

Lo sapevi che il melograno  è un frutto che fa benissimo al cuore,ripulisce le arterie,ha un alto potere antiossidante ed è ricco di vitamine?Ecco i benefici Non a caso le diverse partiRead More...
By : Joe | Mar 29, 2018
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Caffè: fa bene o fa male alla nostra salute?

Non c’è più ragione scientifica per dire che “il caffè è veleno…”. Certo, vanno considerati gli effetti della caffeina, che per alcune persone può essere un potente stimolante mentale come un induttore diRead More...
By : Joe | Mar 27, 2018
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Buoni motivi per l’uso della bici

  La bicicletta insegna cos’è la fatica, cosa significa salire e scendere – non solo dalle montagne, ma anche nelle fortune e nei dispiaceri – insegna a vivere. Il ciclismo è unRead More...
By : Joe | Mar 25, 2018
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Dieta aproteica

Cos’è una dieta aproteica?La dieta aproteica, ovvero con poche proteine, è stata studiata per i soggetti affetti da patologie renali ed epatiche: ma cos’è, in primo luogo? E può causare effetti collaterali?Read More...
By : Joe | Mar 25, 2018
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Cos’e la massa grassa

Cos’e la massa grassa? La massa grassa è quella parte del nostro organismo occupata dal tessuto adiposo, ovvero la percentuale di lipidi presente in tutto il nostro corpo. E’ formata essenzialmente da:Read More...
By : Joe | Mar 25, 2018
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Patatine fritte

Le patatine fritte fanno male? Quante mangiarne? Proprietà, calorie e controindicazioni Le patatine fritte sono alimenti molto diffusi nella dieta occidentale.   Ma è vero che fanno male? Ed in quali casiRead More...
By : Joe | Mar 25, 2018
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Conosci l’Aloe?

Scopri questa pianta medicinale: l’aloe è antitumorale, cicatrizzante, disintossicante. I molteplici usi dell’aloe su pelle e capelli ti sorprenderanno. E non perdere l’aloe da bere… L’aloe è una pianta africana perenne. IRead More...
By : Joe | Mar 24, 2018
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Il peperoncino

IL PEPERONCINO È probabilmente la spezia dall’azione brucia-grassi più nota ed utilizzata, per la sua capacità di stimolare i processi digestivi e depurativi dell’organismo. Il suo contenuto di capsaicina lo rende inRead More...
By : Joe | Mar 21, 2018
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Bere acqua a stomaco vuoto subito dopo esserti svegliato

Perché devi bere l’acqua a stomaco vuoto subito dopo esserti svegliato Sapevi che i giapponesi hanno l’abitudine di bere l’acqua immediatamente dopo il risveglio? Si tratta di un’antica tradizione usata per laRead More...
By : Joe | Mar 16, 2018
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Ritenzione idrica

Una dieta contro la ritenzione idrica, per dimagrire pancia, gambe e cosce? Confessiamolo pure: specialmente con l’arrivo dell’estate, quei chiletti di troppo non li sopportiamo proprio! Eppure, spesso, non pensiamo a qualeRead More...
By : Joe | Mar 16, 2018
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Zucchero

Cos’è lo zucchero Lo zucchero è un composto organico della famiglia dei glucidi disaccaridi, tecnicamente noto col nome di saccarosio.
By : Joe | Mar 12, 2018
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Cereali sono cosi salutari?

Cereali sono cosi salutari? Vediamo insieme…   I cereali arrivano in forma di fiocchi, petali e palline. Ci sono quelli multi-vitaminizzati per i più piccoli e fitness/snellenti per gli adulti. Hanno nomiRead More...
By : Joe | Mar 12, 2018
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Salse pronte sono dannose per la salute?

  Le salse in cucina rappresentano un elemento poco tradizionale in un’alimentazione di tipo mediterraneo come la nostra Le salse pronte sono uno sfizio al quale è difficile resistere. Il ricorso aRead More...
By : Joe | Mar 12, 2018
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Pane confezionato salutare?

  Il pane è di per sé un prodotto ricco di carboidrati ma quello preconfezionato, come il pan carré, il pane bianco e i panini, ha in più l’aggiunta di quasi unRead More...
By : Joe | Mar 12, 2018
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20 consigli per perdere peso

Per perdere peso e dimagrire in modo definitivo mangiare meno e muoversi di più non è sufficiente.A volte è proprio sottoporsi a diete troppo restrittive, completamente prive di grassi e carboidrati eRead More...
By : Joe | Mar 11, 2018