Molte diete falliscono per errori alimentari “invisibili”: il soggetto è assolutamente sicuro di non aver sbagliato nulla eppure il peso non scende! Fra i più importanti, sono da citare un’errata gestione delleRead More…
Tre passi del benessere: scopriamolo insieme Il segreto per non entrare piu’ nella trappola degli zuccheri Per tornare in forma occorre dare un taglio ad alcolici e bevande gassate e seguireRead More…
Il riso bianco non serve a niente, potete anche buttarlo…perche? Ce lo spiega il Prof. Franco Berrino
La glicemia, cosaè e come controllarla.. ce lo spiega il Prof. Franco Berrino
Dopo le feste natalizie scommetto che chiunque vorrebbe avere la bacchetta magica per far sparire, come per magia, quei rotolini che, riesci ad accumulare con gran velocità, ma per smaltirli devi sudare setteRead More…
Durante una dieta dimagrante l’alcool è uno dei primi alimenti da togliere ma, anche all’interno di una dieta alimentare normale è necessario non abusarne, infatti,
Errori comuni nella dieta “Sono a dieta ma non perdo peso”, “Mangio poco ma non dimagrisco”, “Perdo peso ma poi lo recupero”. Frasi comuni pronunciate da chi non riesce a dimagrire maRead More…
La “trappola” scatta con la colazione… e prosegue con gli snack! Se facciamo caso agli spot che girano in televisione, scopriamo che il marketing alimentare “spinge” gli acquisti di prodotti ricchi dicarboidrati raffinatiRead More…
Colazione o spuntino? Molto spesso, in particolar modo nella mattina, ci possiamo ritrovare a offrire un caffè o drink in occasione di un incontro o più semplicemente perchè in quel momentoRead More…
